Bacak vecas?n?n öteki bir nedeni bile travmalard?r. Özellikle sporcular veya fiziksel aktivitelerde bulunan bireyler bu tür yaralanmalara elan yatk?nd?r. Masaj: Bacaklar?n?za yapaca??n?z nazik bir masaj, kaslar?n gev?emesine yard?mc? olur ve a?r?y? hafifletebilir. ??lenen ?ahsi